M Pessoal no nosso primeiro post gostaria de falar dos beneficios da caminhada para emagrecer e também para saúde. Que a caminhar emagrece todo mundo sabe, o que muita gente ainda não sabe é que além de deixar seu corpo fininho a caminhada deixa sua saúde em dia. Imagine um exercício que o único equipamento que você precisa para pratica-lo é um bom par de tênis. Já imaginou, pois é, a resposta é a caminhada. Mais abaixo você vai ver um infográficos e videos falando sobre a caminhada, fique a vontade, pra dá uma olhada.
Infográfico que mostra os benefícios dessa atividade física para nossa saúde.
Infográfico que mostra os benefícios dessa atividade física para nossa saúde.
Agora quero te mostrar esse vídeo onde onde uma especialista fala sobre a caminhada.
Olha pessoal esse é nosso primeiro post, logo mais estarei postando outros. Mais fica a dica, caminhada é uma ótima alterativa de emagrecimento e ainda deixa você com um corpo de fazer inveja, beleza.
Se você gostou curta compartilhe, comente, vamos passa a informação pra frente.
Se você gostou curta compartilhe, comente, vamos passa a informação pra frente.